Thomas Heidler | Heilpraktiker für Psychotherapie
Psychotherapeutische Behandlung
Online-Praxis | Walk & Talk in Leipzig
Wenn Belastung nicht mehr von selbst weggeht
Es gibt Situationen, in denen Belastung nicht nur vorübergehend ist, sondern sich länger festsetzt und den Alltag spürbar beeinträchtigt. Vielleicht bist du innerlich dauerhaft angespannt, vermeidest bestimmte Situationen, kreist immer wieder um dieselben Gedanken oder merkst, dass du dich selbst kaum noch zur Ruhe bringen kannst.
In solchen Fällen kann psychotherapeutische Behandlung helfen, die Beschwerden besser zu verstehen und gezielt daran zu arbeiten.
Für wen Therapie sinnvoll ist
Psychotherapeutische Behandlung kann sinnvoll sein, wenn du unter seelischen Beschwerden leidest und dir professionelle Unterstützung wünschst. Besonders hilfreich ist sie, wenn die Belastung bereits über längere Zeit besteht oder sich im Alltag deutlich bemerkbar macht.
Typische Anliegen sind unter anderem:
- anhaltende innere Unruhe oder Anspannung
- Ängste und wiederkehrende Sorgen
- depressive Verstimmungen
- Erschöpfung und emotionale Überlastung
- Grübeln und belastende Gedankenkreise
- Selbstwertprobleme und starke Selbstzweifel
- belastende Lebensereignisse oder Krisen
- Schwierigkeiten in Beziehungen und zwischenmenschlichen Konflikten
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich eine persönliche, klare und alltagsnahe Begleitung wünschen und keine langen Wartezeiten in Kauf nehmen möchten.
⚠️ Bei akuten oder schweren psychischen Erkrankungen ist eine entsprechende fachärztliche Behandlung notwendig.
Online Psychotherapie
Die psychotherapeutischen Sitzungen finden überwiegend online per Videosprechstunde statt. Für viele Menschen entsteht dadurch ein geschützter Rahmen, da die Gespräche von zu Hause oder einem anderen vertrauten Ort aus stattfinden können. Gleichzeitig bleibt die Terminplanung flexibel und ortsunabhängig.
Die Videosprechstunden werden über eine datenschutzkonforme Plattform durchgeführt. Es werden ausschließlich die für die Durchführung der Sitzung erforderlichen Daten verarbeitet. Eine Aufzeichnung der Gespräche findet nicht statt.
Vorteile der Online Psychotherapie
- Flexible Terminplanung
- Wegfall von Anfahrtszeiten und Wartezimmern
- Datenschutzkonforme Videosprechstunden
- Behandlung in vertrauter Umgebung
Walk & Talk in Leipzig
Bewegung kann helfen, Gedanken in Fluss zu bringen und den Zugang zu eigenen Themen zu erleichtern. Gleichzeitig entsteht eine Gesprächssituation, die oft als angenehmer und weniger formell erlebt wird.
Viele Menschen empfinden es als entlastend, nicht direkt gegenüberzusitzen. Das gemeinsame Gehen kann dabei helfen, leichter ins Gespräch zu kommen, festgefahrene Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Walk & Talk bietet die Möglichkeit:
- Bewegung und psychische Gesundheit werden miteinander verbunden.
- eine offene und entspannte Gesprächsatmosphäre wird gefördert.
- die Natur bietet einen unterstützenden Rahmen.
Walk & Talk ist eine Alternative zum klassischen Praxisgespräch und lässt sich flexibel in den therapeutischen Prozess integrieren.
Mögliche Orte sind unter anderem:
Clara-Zetkin-Park | Karl-Heine-Kanal |
Saale-Leipzig-Kanal im Leipziger Westen
Erstgespräch
Der erste Schritt ist ein kostenloses Erstgespräch. Dabei können wir dein Anliegen kurz besprechen und klären, ob das Angebot für dich passend ist. Wenn es für beide Seiten stimmig ist, vereinbaren wir einen Termin für die weitere Behandlung.